эверест и тайны древнего Тибета
ПОДРОБНАЯ ПРОГРАММА ТУРА
28 сентября - 6 октября
На этот раз отправимся в Тибет — туда, где небо совсем близко. Лхаса, священные храмы, перевалы, кристально чистые озёра и, конечно, Эверест — всё это ждёт нас в этом путешествии. Будет время и на акклиматизацию, и на паузы, чтобы по-настоящему прочувствовать момент. Поездка для тех, кто хочет не просто смотреть по сторонам, а заглянуть глубже. Хотите с нами? Читайте программу тура!
Катя:
На какой высоте будет проходить тур?
Даша:
Тур проходит на высоте от 3 650 до 5 200 м.
Перед участием обязательно проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть хронические заболевания
Перед участием обязательно проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть хронические заболевания
Катя:
В каком темпе будет путешествие? Будет ли у меня свободное время?
Даша:
Темп у нас будет с заботой о теле и душе, обязательно даём время на акклиматизацию
Катя:
Работают ли карты и какую валюту нужно брать с собой?
Даша:
Карты российских банков не работают. В Китае своя внутренняя платёжная система, но в ней нужно разобраться. Возьмите с собой доллары или евро - мы все вместе обменяем их сразу после прилёта
Особенность поездки
Мы включили в маршрут классические и сакральные места Тибета, посетим несколько школ тибетского буддизма
А ещё у вас будет поистине уникальная возможность посмотреть на Эверест с северной стороны, это редкий шанс!
А ещё у вас будет поистине уникальная возможность посмотреть на Эверест с северной стороны, это редкий шанс!
ПЛАН ПОЕЗДКИ (нажимайте на день)
День 1: Прибытие в Лхасу. Прикосновение к крыше мира
Встречаемся группой в аэропорту и отправляемся на трансфере в Лхасу. Располагаемся в уютном отеле и немного отдыхаем с дороги
Переводим дух и отправляемся на первую прогулку
Столица Тибета находится на высоте 3650 м над уровнем моря! Нужно некоторое время для того, чтобы к ней привыкнуть и адаптироваться. У нас будет время на отдых, а потом мы отправимся на прогулку по улице Баркор — старейшей части города. Начнём неспешно знакомиться с атмосферой Тибета
День 2: Потала и Джоканг. Сердце тибетского мира
Этот день мы посвятим сакральному центру Лхасы. Будем передвигаться пешком, смотреть тибетские храмы и ощущать особую, непередаваемую энергетику города
Дворец Потала
Сегодня мы отправимся в сердце Тибета — дворец Потала. Величественный, словно выросший из самой скалы, он виден из любой точки Лхасы. 13 этажей, тысячи комнат, и всё это — на высоте более 3 700 метров! Когда-то здесь жил Далай-лама, а сейчас Потала — музей и важнейшая святыня
Побываем и внутри дворца
Увидим залы с бесценными статуями, ступами из золота, библиотеками и фресками, которым сотни лет. Это не просто архитектура, это сердце тибетской цивилизации, где каждый камень — молитва
Жизнь под сводами дворца
Гид нам расскажет о том, как живут тибетские монахи: их распорядок дня, дисциплины, службы — и как их ритм отличается от нашего
Храм Джоканг
Далее отправляемся в духовный центр Тибета. Если Потала — символ власти, то Джоканг — символ веры. Это главная святыня Лхасы, куда паломники со всего Тибета идут пешком неделями, иногда даже совершая поклоны через каждые три шага
Символ веры
Сам храм стоит в самом сердце старого города. Атмосфера — особая: запах благовоний, мерцание масляных ламп и вечный круг молитвенной жизни
Внутри Джоканга — множество алтарей, изображений и барельефов. Если прислушаться, можно услышать, как монахи тихо читают мантры — это словно дыхание храма
Внутри Джоканга — множество алтарей, изображений и барельефов. Если прислушаться, можно услышать, как монахи тихо читают мантры — это словно дыхание храма
Местные святыни
Главная святыня храма — статуя Джово Шакьямуни, изображающая Будду в возрасте 12 лет. По преданию, её привезла китайская принцесса Вэньчэн — жена тибетского царя Сонгцена Гампо. Считается, что эта статуя — самая почитаемая в Тибете
Вкусная пауза
Трудно представить себе поездку в Тибет без порции горячих момо! Это пельмени — только с тибетским характером. Их готовят на пару или обжаривают, начиняют мясом яка, овощами, сыром. Подают с острым соусом — чили или чесночным
Лучше всего пробовать их в местных кафе или у уличных продавцов — там, где рядом шумно, весело и пахнет пряностями
Лучше всего пробовать их в местных кафе или у уличных продавцов — там, где рядом шумно, весело и пахнет пряностями
День 3: Жизнь буддийских университетов
Сегодня окунёмся в духовную и философскую атмосферу Тибета. Ламы — это не только духовные наставники, но и учёные, философы, поэты. В монастырях, таких как Ганден, Сера или Дрепунг, можно увидеть юных монахов за книгами — у них всё только начинается
Мы посетим буддийские монастыри и узнаем, как здесь постигают мудрость
Мы посетим буддийские монастыри и узнаем, как здесь постигают мудрость
Там, где общаются с богами
Когда-то в Дрепунге училось более 10 000 монахов — это как настоящий монашеский университет! Какое-то время монастырь даже был самым крупным в мире
Здесь можно увидеть, как живут и учатся монахи, зайти в старинные залы с древними рукописями, и даже попасть на утреннюю молитву
Здесь можно увидеть, как живут и учатся монахи, зайти в старинные залы с древними рукописями, и даже попасть на утреннюю молитву
Тибетская кухня
Сделаем перерыв на обед. Высокогорье диктует свои правила: здесь еда должна быть питательной, согревающей и доступной. В основе тибетской кухни — ячмень (цампа), мясо яка, молочные продукты и ароматные специи. Даже чай подают здесь с маслом — непривычно, но идеально для холода
Обитель мудрецов
После обеда смотрим еще один монастырь — Сэра — в переводе "Дикая роза". Его возвели в 14 веке на месте, где росли эти чудесные цветы, и имя он получил соответствующее. Сейчас в нём проживает около 100 монахов, а в здании монастыря расположен интересный музей
В споре рождается истина
Сера знаменит не только своей архитектурой, но и особой традицией — диспутами монахов. Каждый день после обеда во дворе монастыря собираются монахи — одни задают вопросы, другие отвечают. И всё это с хлопками в ладоши, резкими движениями и искренними эмоциями.
Это не просто ритуал, а настоящая тренировка ума, логики и веры. Смотреть — одно удовольствие!
День 4: Через высокогорный перевал к озеру и леднику
Сегодня едем в Тингри через перевал Камба-ла. На высоте 4 790 метров открывается по-настоящему захватывающее зрелище! Камба-ла — это не просто перевал, а балкон в облаках, с которого видно бирюзовое озеро Ямдрок Цо, одно из самых священных. По легенде, если высохнет Ямдрок, исчезнет и Тибет. Местные верят, что озеро хранит душу нации
Вековые льды
У самой дороги мы увидим ещё одно природное чудо — ледник Карола. Прямо с трассы он как будто "сходит" вниз. Высота — больше 5 000 метров, так что даже стоя рядом, чувствуешь себя совсем маленьким. Но в этом и есть тибетская магия: грандиозная природа заставляет задуматься о мире и своём месте в нём
Гьянце, город-крепость в горах
Когда-то это был важный торговый узел между Лхасой и Индией. Сегодня — тихий и атмосферный городок, над которым возвышается старинная крепость Дзонг
Здесь мы увидим, как живёт тибетская провинция — с узкими улочками, чайными лавками, скромными мастерскими. И прочувствуем дух старого Тибета, нетронутого временем
Здесь мы увидим, как живёт тибетская провинция — с узкими улочками, чайными лавками, скромными мастерскими. И прочувствуем дух старого Тибета, нетронутого временем
Атмосфера старого Тибета
Пройдёмся по древним улочкам, вкусно и сытно пообедаем, заглянем в торговые лавки, а затем отправимся к святыням
Монастырь Пелкор Чоде
Этот монастырь уникален тем, что объединяет сразу три школы тибетского буддизма! На одном дворике — разные традиции, стили и обряды
Главное здание — тёмное, атмосферное, с фресками и статуями, а во дворе — ступа Кумбум, настоящая жемчужина Пелкора
Главное здание — тёмное, атмосферное, с фресками и статуями, а во дворе — ступа Кумбум, настоящая жемчужина Пелкора
Внутри великого Кумбума
Кумбум — одна из самых впечатляющих ступ в Тибете: девять уровней, десятки залов, сотни фресок. Прогулка по нему — как путешествие по символической вселенной буддизма. С каждой ступенью поднимаешься не только вверх, но и внутрь себя. А наверху открывается фантастический вид на город и горы
Ночуем в Гьянце
Ночуем в Гьянце
День 5: Переезд в Тингри
С каждым днём мы всё ближе и ближе к Эвересту. Сегодня поедем по перевалу Гьяцо-Ла — одному из самых высоких перевалов на пути к Джомолунгме. Высота — 5 220 метров. Отсюда впервые появляется силуэт Эвереста — далёкий, чёткий, как призрачный знак
Будем проезжать горные плато, просторы и тибетские деревушки
Будем проезжать горные плато, просторы и тибетские деревушки
Тингри
Это последний крупный посёлок перед дорогой к базовому лагерю Эвереста. Пейзаж — суровый и грандиозный: сухие плато, бескрайние горизонты и снежные пики на заднем плане
Отсюда уже рукой подать до Джомолунгмы. И воздух здесь кажется другим — напряжённым, как перед встречей с чем-то очень важным
Отсюда уже рукой подать до Джомолунгмы. И воздух здесь кажется другим — напряжённым, как перед встречей с чем-то очень важным
Исследуем посёлок
Провинциальная жизнь не менее интересна, чем столичная. После заселения в гостиницу можно выйти на прогулку и понаблюдать за местными. Как тибетские дети играют с козами, старики пьют масло-чай, а женщины ткут ковры
Местная кухня
Продолжим все глубже и глубже погружаться в тибетскую гастрономию. Перед Эверестом нам понадобятся силы, поэтому подкрепиться надо обязательно
День 6: Встреча с великой горой. Базовый лагерь Эвереста
Сегодня особенный день — мы едем на Эверест! Для тибетцев это не просто гора, а божество. Величественная, неприступная, она притягивает взгляд и внимание всего мира
Монастырь Ронгбук
Первым делом заедем посмотреть на монастырь Ронгбук. Это самый высокогорный монастырь в мире, он находится на высоте 5 000 метров! Отсюда открывается один из лучших видов на северную стену Джомолунгмы. Утро здесь начинается с молитвы, мантры перекликаются с ветром, и всё будто замирает. Идеальное место, чтобы почувствовать не величие человека, а его малость перед природой — и свою сопричастность к чему-то большему
Базовый лагерь
Сюда доезжают на машине, а дальше — только пешком и с верой в себя. Базовый лагерь с тибетской стороны — это палатки, ветер, молитвенные флажки и Эверест в полный рост перед тобой. Высота здесь — 5 200 метров
Подниматься в гору мы не будем — полюбуемся отсюда и почувствуем всё её величие
Подниматься в гору мы не будем — полюбуемся отсюда и почувствуем всё её величие
Великая Джомолунгма
С северной стороны открывается её самая драматичная и суровая грань — северная стена. Белая, строгая, вертикальная. Увидеть её — уже событие жизни! А стоять прямо напротив неё — будто смотреть в глаза легенде
В конце дня возвращаемся в Тингри, там же ночуем
В конце дня возвращаемся в Тингри, там же ночуем
День 7: Шигацзе и монастырь Сакья
Выселяемся из гостиницы и едем в Сакья. С первого взгляда кажется, что это не совсем типичный тибетский монастырь. Нас сразу удивят толстые серые стены, резные балконы и архитектура, напоминающая о средневековых замках
Крепость знаний
Сакья — центр одноимённой школы буддизма и один из важнейших монастырей в стране. Он был основан в далёком 11 веке. Внутри — древние фрески, старинные залы и монахи, хранящие знания, передающиеся из поколения в поколение
Сокровища древности
Но этот монастырь интересен не только историей и архитектурой. Здесь в 2003 году нашли древнюю библиотеку, в которой хранится более 80 000 уникальных рукописей! В том числе редчайшие тексты по буддизму, медицине, философии и астрономии
Книги выложены вдоль стен под самую крышу, а самые старые свитки — на бумаге из золота и серебра. Это настоящая библиотека без времени, где можно буквально потрогать тысячелетнюю мудрость
Книги выложены вдоль стен под самую крышу, а самые старые свитки — на бумаге из золота и серебра. Это настоящая библиотека без времени, где можно буквально потрогать тысячелетнюю мудрость
Шигацзе
Посмотрев древности, мы приезжаем во второй по величине город Тибета — Шигацзе. Здесь традиции уживаются с современной жизнью, старые храмы — с современными отелями. Шигацзе — это Тибет, который живёт: улыбается, работает, молится и готовит вкусную еду
Мы заселяемся в отель, вкусно ужинаем и отдыхаем после насыщенного дня
Мы заселяемся в отель, вкусно ужинаем и отдыхаем после насыщенного дня
День 8: Монастырь Ташилунпо и возвращение в Лхасу
Сегодня смотрим монастырь Ташилунпо — резиденцию Панчен-ламы, второго по значимости духовного лидера Тибета. Один из шести главных монастырей школы Гелуг. Основан в XV веке и до сих пор остается активным центром религиозной жизни
Обитель Будды
Внутри Ташилунпо — гигантская статуя Будды Майтрейи (больше 26 метров!), зал с позолоченными ступами Панчен-лам и монахи, ведущие занятия прямо на каменных дворах
Долина реки Брахмапутра
Выезжаем в столицу, по пути увидим живописную реку Брахмапутра. Это одна из величайших рек Азии, берущая начало на плато Чангтанг. В Тибете её называют Цангпо, и она течёт среди высоких гор, унося с собой ветра, облака и молитвы
Возвращение в Лхасу
Приезжаем в Лхасу, заселяемся в отель, вкусно ужинаем и наслаждаемся последними мгновениями в высокогорном и духовном Тибете
Последний вечер в Тибете
Можно прогуляться, докупить сувениры, отдохнуть и прокрутить в голове все воспоминания о поездке
День 9: Завершение тура и путь домой
Трансфер в аэропорт или ж/д-вокзал Лхасы
Прощаемся с Тибетом, унося с собой силу гор, тишину храмов и незабываемые впечатления
Прощаемся с Тибетом, унося с собой силу гор, тишину храмов и незабываемые впечатления
Маршрут тура может меняться в зависимости от обстоятельств по усмотрению организатора
Теперь важная часть! Про отели, где будем жить
-
В Тибете мы будем жить в отелях 3-4*, с удобным расположением и всеми удобствами в номере
Какие-то номера будут в европейском стиле, какие-то в тибетском
-
В Лхасе это отели Ганнган или Банак Шол
В Шигацзе - Гесар
-
Размещение 2-х местное во всех отелях.
Обычно мы пару находим.
Если вы хотите одноместное размещение - доплата $450
-
Завтраки с 8:00.
Это важно, иногда экскурсии начинаются в 9:00. Чайник в номере есть.
Душ и туалет в номере. Номера обычно не очень большие. Есть фен, утюг вам принесут по запросу
Мы всегда с большим вниманием относимся к комфорту в дороге. На протяжении всего маршрута у нас будет комфортабельный туристический минивэн или микроавтобус. Трансфер из аэропорта/жд-вокзала и обратно тоже включены в стоимость
Пешие прогулки по городам и достопримечательностям тоже будут! Захватите удобную обувь
Пешие прогулки по городам и достопримечательностям тоже будут! Захватите удобную обувь
Наш транспорт:
Вас будет сопровождать Даша
Даша - основательница Authentic Travel Club и опытный организатор путешествий.
С далекого 2006-го года я занимаюсь организацией своих и чужих путешествий.
Уже побывала в 43-х странах, на 4-х океанах, освоила с десяток разных видов транспорта... и верю, что это только начало! На Земле столько уникальных мест, созданных природой и человеком, а жизнь такая быстрая штука - хочется успеть осуществить свои желания )
Мне интересна культура и люди. Мы настолько же разные, насколько и одинаковые. Мы по-разному делаем одни и те же вещи, и нет ничего более вдохновляющего, чем собственные открытия. Возможность увидеть чудеса своими глазами!
Я собрала команду из таких же влюбленных в свое дело людей. Подбираю гидов, искренне любящих свою культуру и страну. Нахожу малоизвестные, но при этом уникальные места, которые сохранили свою аутентичность - истинные жемчужины. И стараюсь как можно больше общаться с местными, узнавая об их жизни из первых уст.
Каждое путешествие с нами, групповое или индивидуальное, - это открытие нового в себе и приобретение настоящих друзей!
Только так ))
Уже побывала в 43-х странах, на 4-х океанах, освоила с десяток разных видов транспорта... и верю, что это только начало! На Земле столько уникальных мест, созданных природой и человеком, а жизнь такая быстрая штука - хочется успеть осуществить свои желания )
Мне интересна культура и люди. Мы настолько же разные, насколько и одинаковые. Мы по-разному делаем одни и те же вещи, и нет ничего более вдохновляющего, чем собственные открытия. Возможность увидеть чудеса своими глазами!
Я собрала команду из таких же влюбленных в свое дело людей. Подбираю гидов, искренне любящих свою культуру и страну. Нахожу малоизвестные, но при этом уникальные места, которые сохранили свою аутентичность - истинные жемчужины. И стараюсь как можно больше общаться с местными, узнавая об их жизни из первых уст.
Каждое путешествие с нами, групповое или индивидуальное, - это открытие нового в себе и приобретение настоящих друзей!
Только так ))
катя:
Хорошо, но что насчет группы и других людей?
Даша:
У нас небольшие группы, обычно от 6 до 8 человек. Мы очень дружно проводим время вместе!
Катя:
Если я еду одна, то это нормально?
Даша:
Конечно, многие путешествуют одни, если этого просит душа. Вам не будет скучно - мы составим компанию.
Совместные впечатления, истории, движи и тусовки сблизят настолько, что мы станем друзьями
Совместные впечатления, истории, движи и тусовки сблизят настолько, что мы станем друзьями
Теперь о финансах
Что входит в стоимость путешествия:
Стоимость поездки
Все необходимые разрешения на путешествие по Тибету
Проживание в гостиницах (двухместное размещение в отелях 3-4* в Лхасе, Гьянтсе, Шигацзе, Тингри)
Небольшая упаковка лекарства от горной болезни для каждого участника
Завтраки в отелях Лхасы, Гьянтсе и Шигацзе
Трансфер из аэропорта/жд-вокзала и обратно
Чистый и комфортабельный автомобиль по всему маршруту
Услуги англоговорящего тибетского гида
Русскоговорящий сопровождающий и переводчик по всему маршруту
Все входные билеты в монастыри и достопримечательности по программе
Аптечка первой помощи
Кислородные баллоны в пути
Проживание в гостиницах (двухместное размещение в отелях 3-4* в Лхасе, Гьянтсе, Шигацзе, Тингри)
Небольшая упаковка лекарства от горной болезни для каждого участника
Завтраки в отелях Лхасы, Гьянтсе и Шигацзе
Трансфер из аэропорта/жд-вокзала и обратно
Чистый и комфортабельный автомобиль по всему маршруту
Услуги англоговорящего тибетского гида
Русскоговорящий сопровождающий и переводчик по всему маршруту
Все входные билеты в монастыри и достопримечательности по программе
Аптечка первой помощи
Кислородные баллоны в пути
$1800
За человека
Паспорт и виза в китай
Паспорт и визу в Китай нужно будет оформить отдельно
~6500 руб
Авиа- билеты
Для ориентира дана стоимость билетов в Китай и обратно из Москвы. Примерная цена с багажом, в обе стороны
~60-70 тыс.руб
За человека
Одноместное размещение
Доплата за номер сингл
+$450
Доп. расходы
Плата за фотосъемку внутри монастырей (по желанию, оплата на месте)
Еда (обеды и ужины в городах, все приемы пищи вне городов)
Сувениры
Чаевые для местных гидов и водителей (рекомендуемую сумму напишем в памятке)
Еда (обеды и ужины в городах, все приемы пищи вне городов)
Сувениры
Чаевые для местных гидов и водителей (рекомендуемую сумму напишем в памятке)
Катя:
Хорошо, но сколько мне нужно с собой еще денег брать?
Даша:
На еду вам понадобится около $30 в день, а на покупки берите столько, сколько комфортно потратить
Катя:
Если я заболею и придется отменить поездку, вы вернете деньги?
Даша:
Да, мы вернем вам предоплату
Что нужно от вас для поездки:
Проверить, что есть загранпаспорт
Загранпаспорт должен быть:
1) действителен на время поездки
2) ваше фото в паспорте соответствует фото в реальности (особенно проверьте фото детей, если паспорт выдавали, когда малыш был еще агу-агу)
1) действителен на время поездки
2) ваше фото в паспорте соответствует фото в реальности (особенно проверьте фото детей, если паспорт выдавали, когда малыш был еще агу-агу)
Купить авиабилет
Советы по покупке авиабилетов:
1) Ищем на агрегаторе, например aviasales.ru.
Обращаем внимание, если нужен багаж, поставьте галочку в фильтре. Смотрите на время пересадок и аэропорты особенно в Москве
2) Нашли рейс и заходим на сайт нужной авиакомпании и оформляем билет.
3) Запомните первоначальную стоимость: почти все компании в процессе оформления пытаются добавить доп.услуги, и их приходится убирать
Если вам нужна помощь - мы поможем с покупкой билета
1) Ищем на агрегаторе, например aviasales.ru.
Обращаем внимание, если нужен багаж, поставьте галочку в фильтре. Смотрите на время пересадок и аэропорты особенно в Москве
2) Нашли рейс и заходим на сайт нужной авиакомпании и оформляем билет.
3) Запомните первоначальную стоимость: почти все компании в процессе оформления пытаются добавить доп.услуги, и их приходится убирать
Если вам нужна помощь - мы поможем с покупкой билета
Оформить с нами договор, внести предоплату
Для брони путешествия
1) мы с вами заключаем договор
2) даем вам ссылку на предоплату 30% на расчетный счет нашей компании
3) остаток суммы вы оплачиваете по приезду
1) мы с вами заключаем договор
2) даем вам ссылку на предоплату 30% на расчетный счет нашей компании
3) остаток суммы вы оплачиваете по приезду
Что привезти с собой из Тибета?
В Тибете можно найти много оригинальных и памятных вещей! Мы сделали подборку наиболее известных
Поющие чаши
Металлические чаши, издающие вибрирующий звук при вращении деревянной палочки по краю. Используются в медитации и йоге. Каждая чаша — ручной работы, с уникальным звуком и орнаментом. Ищите их на рынках Лхасы или в лавках при монастырях
Молитвенные барабаны
(мани-хоры)
Маленькие цилиндры с мантрами внутри — символ Тибета. Их крутят по часовой стрелке, чтобы распространять благословение. Отличный сувенир для дома или офиса — и как память, и как духовный символ. Часто продаются рядом с храмами
Шарфы хада
Белые (иногда голубые) ритуальные шарфы, которые дарят в знак уважения и благословения. Лёгкие, с вышивкой и узорами. Можно подарить как символ мира и добрых пожеланий. Покупайте в монастырских лавках или сувенирных магазинах
Бирюза и коралл
Традиционные тибетские украшения — яркие, массивные, с символическими узорами. Особенно популярны браслеты и подвески. Бирюза считается камнем счастья и защиты. Продаются на рынках Бархор и в ювелирных мастерских
Тханки
(тибетские свитки)
Красочные изображения Будды и священных символов, нарисованные вручную на ткани. Часто обрамлены в шёлковую рамку. Подойдут как арт-объект в интерьер и как предмет для медитации. Покупайте в мастерских при монастырях
Благовония
Их изготавливают вручную по древним рецептам из трав и специй. Ароматы землистые, густые, расслабляющие. Продаются в бумажных тубусах с яркой росписью. Идеальны для создания атмосферы дома или в йога-пространстве
Изделия из шерсти яка
Тёплые шарфы, накидки, носки и варежки из плотной шерсти. Прочные, натуральные и идеально подходят для холода! Найти можно на рынках и в бутиках, особенно в районах с ремесленными лавками
Амулеты и обереги
Кулоны с изображением глаз Будды, символа Ом или других сакральных знаков. Делают из металла, дерева, камня. Их носят на шее или вешают дома. Классная идея для подарка — лёгкий, но с глубоким смыслом сувенир